SANAR CON EL CORAZÓN
Ángela María Restrepo
Talleres para Grupos
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Atrévete a conectarte con otros
Despertar la fuerza de lo femenino
“El mundo será salvado por las mujeres occidentales”
Dalai Lama
Llevamos muchos siglos cortadas de nuestras raíces femeninas, por lo que hemos olvidado las formas que nos son propias. Nos hemos contentado con una versión masculina de la mujer, lineal y no cíclica, como corresponde a nuestra naturaleza.
Es hora de recordar quienes somos, de sentir el mundo con nuestro cuerpo, de seguir los mensajes de las emociones, de oír el susurro de nuestra intuición y de conectarnos con los deseos de nuestro corazón.
El mundo concebido desde la sola cara de lo masculino, con el ego, la acción y la determinación, ha traído a nuestra vida muchos beneficios. Sin embargo, también ha llevado a un materialismo extremo, a un desgaste abusivo de los recursos naturales y a una desconexión y olvido de nuestra parte más humana y sensible.
Por ello es necesario que nos re-encontremos con el poder de lo femenino, de lo sensible, del corazón, de la receptividad, para alcanzar un balance que nos de alegría y sustentabilidad a todos.
Se trata de tomar conciencia de que eres mucho más que tu ego y conectar con tu lado femenino, muchas veces reprimido y olvidado, desplegando para ello el coraje, amor y belleza que existe en tu ¡Corazón Sagrado!
Rituales Espirituales
El uso de rituales nos permite tender un puente entre lo Ordinario y lo Extraordinario.
Un ritual es un acto en el cual se une lo metafísico con lo físico, como resultado de llamar al Espíritu a participar en nuestras vidas materiales.
Participar en un ritual le permite a tu mente expandirse y a tu espíritu elevarse.
Los rituales han sido utilizados desde épocas ancestrales para reconocer momentos de transición, entrar a etapas nuevas de la vida, conectarse con otros, sanar antiguos dolores, cerrar ciclos.
En los rituales encontramos Comunidad y Comunión.
Nos recuerdan el sentido de quiénes somos y qué vinimos a hacer aquí en la vida.
Nos recuerdan el sentido del Amor.
Manejo del Estrés
A través del taller identificamos las variables que intervienen en el estrés con el fin de manejarlo desde la mente y desde el cuerpo. Igualmente aprendemos distintas y variadas técnicas de respiración, relajación, meditación y visualización con el fin de incorporarlas en la vida cotidiana.
La finalidad es convertir al cuerpo en un aliado del cambio positivo y aprender a potenciar estados de relajación que nos permitan estar serenos y atentos aún en ambientes de estrés y de tensión.
Conéctate con tu Ser Creativo
Este taller parte de la conexión y el desarrollo de la mente intuitiva, con el fin de acceder a la creatividad y utilizarla en todos los aspectos de la vida. Ser Creativo no es un privilegio de unos cuantos. Todos tenemos dentro a nuestro Ser Creativo y la idea es que nos conectemos con él a través del cuerpo, la mente y el espíritu.
Lo que se busca es que aprovechemos todos los recursos internos con los que contamos, para aprender a pensar en diferentes marcos mentales y obtener una visión más amplia de Ser y percibir la vida, en beneficio nuestro y el de los demás.
Rituales de Matrimonio
Para los Celtas dos almas, se unen para que sus fuerzas y cualidades se dupliquen y sus carencias y defectos se disminuyan con el apoyo y el aprendizaje del otro. Por esto, la Vessica Piscis es la representación perfecta de esta unión porque simboliza la complementariedad de los opuestos y la necesidad que tienen uno del otro para existir.
Todo esto se ve reflejado en los Rituales de Matrimonio estilo Celta, realizados por Sanar con el Corazón, en los que la presencia de los cuatro elementos aportan sus enseñanzas y propiedades: La Tierra nos habla de estructura y florecimiento; el Agua nos enseña a fluir y a adaptarnos; el Aire nos aporta la inspiración y la visión compartida y el Fuego mueve nuestro corazón a la acción.
Se realizan rituales con cada uno de los elementos, llamando al Espíritu a estar presente para unir a la pareja y se finaliza conectando a todos los participantes y testigos de esta unión.
Manejo del Duelo
Se hace acompañamiento a las familias que han perdido a uno de sus miembros, con el fin de darles soporte en ese difícil momento. Consiste en una combinación de sesiones de coaching de grupo y de coaching individual, en las que se hacen ejercicios que permitan la expresión de sentimientos por parte de los participantes, así como meditaciones y visualizaciones en los que se honre la memoria de quién partió.
Se ayuda a cerrar esta etapa con celebración de rituales de agradecimiento, de construcción de un legado y de sembrar por ejemplo un árbol poniendo en la tierra todos los propósitos que la persona que murió quería para su familia.
Sabiduría de los Animales
Los seres humanos formamos parte de la Naturaleza y ella nos da respuestas, si la escuchamos. Nuestros ancestros indígenas comprendían que todo cuanto existe en la naturaleza es sagrado y tiene un Espíritu.
Por eso la sabiduría animal ha sido reverenciada por nuestros antepasados indígenas de todos los continentes.
Cada animal representa fuerzas arquetípicas que nos recuerdan las fuerzas primarias de las que venimos y que podemos utilizar para nuestros propósitos, haciendolas trabajar en nuestro beneficio.